مؤسسة عدن الغد للإعلام | من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا | ارسل خبر | نسخة الموبايل | نسخة القديمة | آخر تحديث للموقع السبت 20 يوليو 2019 09:19 مساءً

  

عناوين اليوم
عالم المرأة والأسرة

تحذير ..غفوة نوم قصيرة قد تودي بحياتك !

الاثنين 24 يونيو 2019 09:02 مساءً
(عدن الغد) متابعات

نشر موقع "بيزنس إنسايدر" الأمريكي في نسخته الفرنسية تقريرا تحدث فيه عن ظاهرة غفوة النوم القصيرة التي من شأنها أن تشكل خطرا على حياة الشخص.

وقال الموقع، في تقريره ، إن الشعور بانغلاق جفنيك لجزء من الثانية خلال ممارسة بعض الأنشطة الحياتية اليومية، وخاصة أثناء القيادة على الطريق السريع أو عند العمل على الحاسوب، يعتبر غفوة نوم قصيرة. وقد يحدث لك ذلك عندما تتوقف بعض أجزاء الدماغ عن العمل لبضع ثوان، وهذا يعني أنك لست مستيقظا وفي نفس الوقت لست نائما. ويعتبر الأشخاص الذي يعانون من قلة النوم الأكثر عرضة لهذه الحالة.

ونقل الموقع عن عالم الأعصاب وخبير النوم ماثيو والكر أنه كلما نمت لوقت أقل كانت حياتك أقصر. وحسب مؤسسة "إيه إيه إيه" للسلامة المرورية، فإن حوالي 16.5 بالمئة من الحوادث المميتة في الولايات المتحدة سببها غفوة النوم القصيرة. ومن بين أكثر الكوارث مأساوية التي تسببت فيها هذه الحالة، حسب مجلة "ديسكوفر"، حادث تحطم طائرة "إيرفرانس" سنة 2009 التي كانت تقل 447 مسافرا والتي أسفرت عن مقتل 228 شخصا. وقد أظهرت التسجيلات أن الطيار تذمر من نومه لمدة ساعة فقط.

  وحسب والكر، فإن إنقاص ساعة نوم واحدة من ساعات النوم المطلوبة ضار بالصحة. فقد أظهرت تجربة عالمية تجرى مرتين في السنة شارك فيها 1.6 مليار شخص، أنه عندما ينقص المرء ساعة من نومه بسبب التوقيت الصيفي فإن خطر الإصابة بنوبة قلبية في اليوم الموالي يرتفع بنسبة 24 بالمئة.

 

المزيد في عالم المرأة والأسرة
جمعية طب الأسنان الأمريكية : فرشاة الأسنان بيئة حاضنة لظهور أمراض كثيرة
قالت جمعية طب الأسنان الأمريكية : تؤكد دراسة جديدة أن فرشاة الأسنان تعتبر بيئة حاضنة لظهور أمراض عديدة ، نظراً لتكاثر الجراثيم و البكتيريا فيها إذا لم يتم استبدالها
هذا هو سبب تفوق الإناث على الذكور في الدراسة
رغم أن البعض قد يعتقد أن تفوق الإناث على الذكور في الدراسة، مجرد تعميم ومغالطة شائعة، وأنه لا يجب قياس الأمر بهذه الشمولية كون كل «فـــرد» -ذكراً
الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة وحلول للسمنة
تعزز الشمس مستويات السيروتونين - الهرمون الطبيعي للسعادة في الجسم، وتسيطر على الشهية أيضًا، وبالتالي تساعد في الصيام. لكن هناك خطوات لا بد من اتباعها،


تعليقات القراء
392883
[1] نوم العوافي والكهرباء طافي
الاثنين 24 يونيو 2019
فاعل خير | عدن
هيا فما بالك لما يقطوعوا نومنا بسبب الطفي لصي ..حكومة فاشلة ومسؤولين فاشلين لم يستطيعوا عمل حل عاجل لمشكلة كهرباء عدن بسبب الفساد اللي فيها ..وإلا بقدرتهم وبكل مايملكوا منسلطة يستطيعوا حل ازمة الكهرباء ولكن مع من ؟؟؟؟



شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها
الأيام
مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

مؤسسة عدن الغد لحقوق الانسان

الأكثر قراءة
طبيبة يمنية تكتشف علاج لمرض السرطان
هل يفعلها ( هادي) ويربك الحسابات السياسية
بعد انتهاء ازمة الوقود.. جرعة جديدة من شركة النفط في عدن
الخبير النفطي ناجي بن صالح مسيح في حوار شفاف لـ عدن الغد شركات محلية ودولية نفطية انشأت لتمرير هذه الصفقات المشبوهة لتدمير القطاع النفطي
أسعار الصرف وبيع العملات الأجنبية مقابل الريال اليمني اليوم"بعدن"
مقالات الرأي
  سمير رشاد اليوسفي   قال "محمد علي هيثم " ثاني رئيس وزراء لجنوب اليمن بعد الاستقلال: " في المؤتمر الشعبي
طال الزمن وامتدت سنواته، وعدن لا زالت تستوطنها الأزمات المختلفة في  الخدمات وفي ضعف البنية التحتية، ولم
  المستشار انور الرشيد20 يوليو 2019 قرأت ماتفضلا به الهامتين الجنوبيتين الدكتور عبدالرحمن الوالي وفخامة
أصدر نبي الله سليمان ، على نبينا علية افضل السلام على هدهد حكما بالغ القسوة عندما قال له : سأرسلك إلى قوم لا
  محمد عبدالله الموس مما يتداوله الناس من الحكايات انه حدث خلاف بين السلطان العوذلي والعاقل الدماني حول
قرأت النداء الذي وجهه الدكتور الوالي بتاريخ 1 يوليو 2019م، والتعليقات عليه بالإشادة والنقد والشتم لهذه
في الأسابيع الأخيرة عاود سعر صرف الريال اليمني التراجع امام العملات الأخرى ليصل الى عتبة ال580 للدولار الواحد
بلغ الدين الصيني حسب" رويترز" في التقرير الذي نقلتة الليلة 19 يوليو 2019 ان نسبتة بلغت اكثر من ٣٠٠% من الناتج
 عقب كل التعديلات الوزارية في الحكومة اليمنية التي أجريت في السنين الماضية أصبح العديد من اليمنيين يطلقع
القرارات الرئاسية التي أصدرها فخامة الرئيس هادي مؤخرا fatكانت شجاعة ووطنية وتصب في مصلحة الشعب والوطن ..
-
اتبعنا على فيسبوك